2021年7月3日，葡萄京手机app21年第四次读书分享活动暨《葡萄京手机app》专家讲座在葡萄京手机app总部大会议室成功召开。
此次活动首先由17名同事通过现场和线上的方式进行了分享。
同事们的分享基本都按活动要求进行，将学习所得与工作和生活紧密结合，提出了适合自己能够帮助提升工作效率和改善生活质量的方法和设想。
接着，在总经理胡振平对来访专家张惠萍教授（国家二级心理咨询师，亚洲应用心理学研究院认证导师，系统学习过精神分析、萨提亚、催眠和NLP等技术，专门学习了非暴力沟通技术，有着深厚的学术积累和实操经验，多次被企事业单位聘为心理健康导师）的欢迎后，张惠萍教授结合同事们的分享对《葡萄京手机app》一书中的核心理念和特别概念进行了深入浅出的讲座。
其中通过具象化的“长颈鹿”和“豺狗”两个形象清晰地将非暴力沟通与暴力沟通区别开来。
非暴力沟通是一种特别的观念，时刻提醒葡萄京手机app暴力沟通的根本是精神暴力，但每个人都是既有“鹿”又有“狗”，因此提倡将爱与慈悲融入葡萄京手机app的生活。
讲座的最后，张惠萍教授提出，葡萄京手机app葡萄京手机app人有一个特别的问题——不注意对自己表达感谢，对自己表达感谢是爱自己的体现，而爱自己是首位的，然后才能去爱别人和世界。
随后，活动插入了一项额外议程，由两名外出学习的同事（韩恩典和裴勇）对各自的学习经历进行了总结和分享，获得了同事们的一致认可和鼓励。
最后，由总经理胡振平对整场活动进行了点评和总结，在饱满的精神下结束了此次活动。
